人見知りを克服すると人との関わりがもっと楽しくなる！？

実は！社交的なあの人も、多くの人が幼い頃に”人見知り”を経験しています。

小さな赤ちゃんや子どもと接した時に、なんだか嫌がられているように感じたことがある人は多くいると思います。

本当は嫌がっているのではなく”人見知り”によるものなのです。

視力が発達してきた赤ちゃんが人の顔を認識出来るようになってきたころに人見知りもはじまっています。

今、周りで人見知りをしていない人も幼い頃は誰もが経験していたことです。

また、もしかすると相手も人見知りということもあります。自分だけではなく相手も人見知りです。

克服の方法が分かれば人見知りで苦労しているあなたも改善することが出来るのです♪

突然全く面識のない人に話しかけることが出来ないから人見知りなんだ！という意見があると思うので…

まずは面識はあるけれどあまり話したことのない人や親しくない人との何気ない会話にチャレンジしてみることをおすすめします。

会話をするということは難しいようでとっても簡単♪

何気ない話から始め、会話のキャッチボールをするとだんだんと馴れてきます。

また、相手からも”話しかけやすい雰囲気”を感じてもらえるよう、笑顔で対応することを心がけます。

人見知りをする人の特徴として”他人に興味がない””何事にも無関心”ということが多く上げられます。

「興味がないので話しかけないでください」

というオーラが知らず知らずのうちにでてしまっているのです。

興味のある音楽や自分の趣味と共通したものが見つかると相手に興味を持ちやすくなります。

趣味や興味のあるものがいまいち何なのかよくわからないという人はまずそこから探してみて、挑戦することをおすすめします。

ネガティブな思考は自分への劣等感を抱いてしまうので悪循環を生み出してしまいます。

悪循環を生み出さないためには不安やプレッシャーを取り除く努力をします。

リラックスして自分の好きなことをする、仕事とプライベートは区別をつけるなどのメリハリも大切です。

ネガティブな思考からポジティブな思考に替えられた時「どうしよう」という迷いがなくなり、気軽に話すことが出来るようになります。

相手はそんなに深く考えて会話をしていません。

気軽にポジティブな考えをもって接するようにしましょう。

人と接しているときに”褒めること”を大切にすると会話が弾み、相手も気分がよくなるので親しくなりやすいです。

「この人のいいところは…」

と、話し始めた時点で見つけられるようにします。

相手のいいところを見つけ、褒める時にはあからさまに褒めるのではなくさりげなく会話の中に入れていくといいですね♪

自然と相手のことを理解できるようになり、相手も自分のことを理解しやすくなります。